Krainová (52) naložila hejtrům: Vypadám líp a líp

Simona Krainová a její dokonalé bříško

Daniela Peštová (54) ukázala sexy figuru: Menopauza je potvora!

Daniela Peštová a její neskutečné bříško

Zapomeňte na sex! Intenzivní orgasmus zažijete i při cvičení. Jak na to?

Coregasmus

Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha!

Tajemství dokonalého bříška Lely Vémoly? Strava, běhání a sex

Lela Vémolová odhalila trik na ploché bříško

Pastva pro dámské oči! Zpěvák Lenny Kravitz (59) předvedl boží tělo

Lenny Kravitz je před šedesátkou sexy!

7 cviků pro začátečníky: Jeden denně. Tohle zvládne úplně každý!

Tři jednoduché cviky pro vosí pas! Stačí třikrát týdně!

Vycvičte krásně tvarované bříško.

VIDEO: Pilates zaměřené na břišní svaly s Lenkou Velínskou

Pilates s Lenkou Velínskou

Sexy divoška Gisele! DiCapriova bejvalka to rozjela na karnevalu v Riu

Gisele Bündchen si užívala karneval v Riu po svém

Dabérka Stáňa Jachnická (57): Vysekanou figuru předvedla v posilovně!

Stanislava Jachnická předvedla vysekané tělo

Lenoch toužil po pořádných »břišácích«: Kamarád mu je vytetoval!

Muž nebyl spokojený se svou postavou a nesnášel posilovnu. Tatér Dean Gunther mu vytetovál "pekáč buchet"!

Pavlína Pořízková (56) mládne před očima: Břišáky jako dvacetiletá fitnesska!

Pavlína Pořízková předvedla ukázkové břišáky.

Nejlepší cviky na břicho. Video pro začátečníky i pokročilé. Jen 8 minut!

Krásná Nikol Švantnerová ohromuje z pláže: Výstavní pekáč buchet!

Nikol Švantnerová

Proměna hvězdy Slunečné Romana Tomeše: Každé ráno teď potí krev! Z výsledku se tají dech

Roman Tomeš prý začínal "strejdovatět"

Lucie Křížková před nástupem manžela do vězení: Chlubí se »pekáčem buchet« na břiše!

Lucie Křížková má božské tělo

Cvičení do plavek: 3 videa pro ženské křivky. Prsa, pas a kulatý zadek

Video na spodní břicho: 5 minut jednoduchých, ale účinných cviků

Vzpor na deset způsobů. Vytvarujte si do léta vysněné břišáky!

Pekáč buchet: Video jen na 8 minut - procvičíte celé břicho!

Modelka Pořízková (55) s maminkou Annou (74): Břišáky mají jako mladice!

Modelka Pořízková (55) s maminkou Annou (74): Břišáky mají jako mladice!

6 tipů, jak dostat tělo fyzicky i psychicky do rovnováhy

Andrea Pomeje odhalila tělíčko jako ze žuly: Kdy napekla ty buchty na břiše?!

Andrea Pomeje se může pyšnit dokonalým tělíčkem.

5 chyb, které vám brání mít super břicho: Co musíte změnit, abyste viděla výsledky?

...

Jak správně cvičit bříško a jakých chyb se vyvarovat? Dejte na rady zkušené trenérky

Proměna missky Medkové: Manželka fotbalisty Kováče šokuje svalnatou postavou!

Proměna missky Medkové: Manželka fotbalisty Kováče šokuje svalnatou postavou!

6 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíte při cvičení břicha

Zeštíhlující trénink na doma, který je stejně účinný jako cvičení v posilovně!

Vánočka v troubě i na břiše! Tyhle cviky vám vytvarují bříško ještě do Vánoc

Proč se vám nedaří zhubnout bříško? Nedělejte tyto chyby a zatočte s tukem!

Cvičte doma: Plán na 6 týdnů a stačí jen pár minut denně!

Cvičit můžete i doma a zdarma. Našli jsme ty nejlepší on-line programy!

Vypracujte si břišáky s pomocí gymnastického míče! Cvičení na doma i do posilovny

Trápí vás spodní bříško? Zpevněte ho pomocí pěti účinných cviků

Ploché břicho do plavek za 15 minut denně! Stačí pár cviků

Živý Ken se tetelí, ukazuje nastřelené vlasy i umělé břišáky! Co chystá dál?

Živý Ken se raduje: Vystavuje nastřelené vlasy a umělé břišáky! Co chystá dál?

Jóga vytvaruje krásnou postavu, a nejen to! Zlepší se také váš sex

...

5 jednoduchých cviků, které změní vaši postavu za pouhé čtyři týdny

...

Smějte se! Smích pomáhá hubnutí, protože zpevňuje skoro 100 svalů

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Učňák není ostuda! Mámy, dovolme dětem dělat to, co je baví Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Dnes je novoluní ve znamení Štíra, díky němuž budete o poznání silnější a neoblomní. Dejte do pořádku povadlé rodinné vztahy, nehádejte se z kolegy a dejte pracovnímu životu nový náboj. Stůjte si za svými názory a hledejte rozumná inovativní řešení.
Býk
Neposuzujte nápadníky jen podle toho, jak se oblékají, jaké mají postavení a finanční zabezpečení. Občas není na škodu vystoupit z řady a poohlédnout se v jiných vodách. Nikdy nemůžete vědět, čím vás člověk překvapí. Nechtějte všechno okamžitě!
Blíženci
Jestliže se chcete v silné konkurenci zviditelnit, musíte být odhodlaní a cílevědomí. Netrapte se prvotním neúspěchem a bojujte o své místo na výsluní! Najděte v sobě vnitřní sílu a dosáhnete i zdánlivě nemožného. Život se vám obrátí vzhůru nohama.
Rak
Světový den dětí si užijete na sto procent. Postaráte se o blaho milovaných ratolestí a strávíte s nimi většinu volného času. Užijte si spolu v aquaparku nebo vyrazte na bowling. Nedopusťte, aby se do vaší rodiny někdo míchal. Bez váhání ho vypoklonkujte.
Lev
Vymyslete plán, jak vrátit do vztahu pověstnou jiskru vášně. Poslední dobou jste se s partnerem odcizili a žijete monotónně. Jenomže to vám nestačí a nehodláte se nudit nebo trápit. Přijdete na něco úžasného a kápnete miláčkovi do noty! Gratulujeme.
Panna
Nesnesete neúspěch ani průměrnost. Všechno musí být dokonalé a promyšlené. Jenomže všechno se nedá v životě naplánovat. Vyjeďte z kolejí stereotypu a soustřeďte se na všechno, co vás baví a naplňuje. Upusťte od pedantství. Všem je to proti srsti.
Váhy
Soustřeďte se na to, jak komunikujete a vystupujete. Prezentujte se v tom nejlepším světle! Vždy mluvte k věci a nechoďte kolem horké kaše. Jednejte na rovinu s kolegy v práci, zákazníky a samozřejmě i s příbuznými. Přímočarost vám přinese spokojenost.
Štír
Novoluní ve vašem znamení vás motivuje k pozitivním změnám. Neváhejte ani minutu a využije sílu luny ve svůj prospěch! Sice nebudete mít na růžích ustláno, ale nebude vám scházet odhodlání a chuť zdokonalit se ve všem, co je pro vás smysluplné.
Střelec
Den používej méně věcí vás dovede k zamyšlení. Pustíte se do třídění nepotřebných knih, oblečení a dekorací, které již dosloužily. Také si stanovíte rozumný rodinný rozpočet a přestanete utrácet za hlouposti. Máte pravdu. Vystačíte si s málem.
Kozoroh
Milí Kozorozi, kolegové vám budou závidět disciplinovanost i schopnost využít lákavé pracovní nabídky naplno. Zkrátka a dobře se objevíte ve správný čas na správném místě. Dávejte si pozor na flirt na pracovišti, nepřinesl by vám nic dobrého.
Vodnář
Ve čtvrtek nedělejte unáhlená nepromyšlená rozhodnutí, ale na druhou stranu se vyhněte váhavosti. Pokud považujete něco za správné, udělejte krok do neznáma. Ve společnosti věrných přátel vám bude nejlépe. Oceníte jejich upřímné rady a podporu.
Ryby
Přehodnoťte finanční plány a nevrhejte se do zbytečného rizika. Sice jste podnikaví a máte pod čepicí, ale chybička se může vloudit. Tentokrát se držte při zemi. Neberte si k srdci rady přátel, protože vás navedou na špatnou cestu. Věřte výhradně sami sobě.