Krainová (52) naložila hejtrům: Vypadám líp a líp

Simona Krainová a její dokonalé bříško

Daniela Peštová (54) ukázala sexy figuru: Menopauza je potvora!

Daniela Peštová a její neskutečné bříško

Zapomeňte na sex! Intenzivní orgasmus zažijete i při cvičení. Jak na to?

Coregasmus

Cviky, které vás zaručeně zbaví spodního břicha!

Tajemství dokonalého bříška Lely Vémoly? Strava, běhání a sex

Lela Vémolová odhalila trik na ploché bříško

Pastva pro dámské oči! Zpěvák Lenny Kravitz (59) předvedl boží tělo

Lenny Kravitz je před šedesátkou sexy!

7 cviků pro začátečníky: Jeden denně. Tohle zvládne úplně každý!

Tři jednoduché cviky pro vosí pas! Stačí třikrát týdně!

Vycvičte krásně tvarované bříško.

VIDEO: Pilates zaměřené na břišní svaly s Lenkou Velínskou

Pilates s Lenkou Velínskou

Sexy divoška Gisele! DiCapriova bejvalka to rozjela na karnevalu v Riu

Gisele Bündchen si užívala karneval v Riu po svém

Dabérka Stáňa Jachnická (57): Vysekanou figuru předvedla v posilovně!

Stanislava Jachnická předvedla vysekané tělo

Lenoch toužil po pořádných »břišácích«: Kamarád mu je vytetoval!

Muž nebyl spokojený se svou postavou a nesnášel posilovnu. Tatér Dean Gunther mu vytetovál "pekáč buchet"!

Pavlína Pořízková (56) mládne před očima: Břišáky jako dvacetiletá fitnesska!

Pavlína Pořízková předvedla ukázkové břišáky.

Nejlepší cviky na břicho. Video pro začátečníky i pokročilé. Jen 8 minut!

Krásná Nikol Švantnerová ohromuje z pláže: Výstavní pekáč buchet!

Nikol Švantnerová

Proměna hvězdy Slunečné Romana Tomeše: Každé ráno teď potí krev! Z výsledku se tají dech

Roman Tomeš prý začínal "strejdovatět"

Lucie Křížková před nástupem manžela do vězení: Chlubí se »pekáčem buchet« na břiše!

Lucie Křížková má božské tělo

Cvičení do plavek: 3 videa pro ženské křivky. Prsa, pas a kulatý zadek

Video na spodní břicho: 5 minut jednoduchých, ale účinných cviků

Vzpor na deset způsobů. Vytvarujte si do léta vysněné břišáky!

Pekáč buchet: Video jen na 8 minut - procvičíte celé břicho!

Modelka Pořízková (55) s maminkou Annou (74): Břišáky mají jako mladice!

Modelka Pořízková (55) s maminkou Annou (74): Břišáky mají jako mladice!

6 tipů, jak dostat tělo fyzicky i psychicky do rovnováhy

Andrea Pomeje odhalila tělíčko jako ze žuly: Kdy napekla ty buchty na břiše?!

Andrea Pomeje se může pyšnit dokonalým tělíčkem.

5 chyb, které vám brání mít super břicho: Co musíte změnit, abyste viděla výsledky?

...

Jak správně cvičit bříško a jakých chyb se vyvarovat? Dejte na rady zkušené trenérky

Proměna missky Medkové: Manželka fotbalisty Kováče šokuje svalnatou postavou!

Proměna missky Medkové: Manželka fotbalisty Kováče šokuje svalnatou postavou!

6 nejčastějších chyb, kterých se dopouštíte při cvičení břicha

Zeštíhlující trénink na doma, který je stejně účinný jako cvičení v posilovně!

Vánočka v troubě i na břiše! Tyhle cviky vám vytvarují bříško ještě do Vánoc

Proč se vám nedaří zhubnout bříško? Nedělejte tyto chyby a zatočte s tukem!

Cvičte doma: Plán na 6 týdnů a stačí jen pár minut denně!

Cvičit můžete i doma a zdarma. Našli jsme ty nejlepší on-line programy!

Vypracujte si břišáky s pomocí gymnastického míče! Cvičení na doma i do posilovny

Trápí vás spodní bříško? Zpevněte ho pomocí pěti účinných cviků

Ploché břicho do plavek za 15 minut denně! Stačí pár cviků

Živý Ken se tetelí, ukazuje nastřelené vlasy i umělé břišáky! Co chystá dál?

Živý Ken se raduje: Vystavuje nastřelené vlasy a umělé břišáky! Co chystá dál?

Jóga vytvaruje krásnou postavu, a nejen to! Zlepší se také váš sex

...

5 jednoduchých cviků, které změní vaši postavu za pouhé čtyři týdny

...

Smějte se! Smích pomáhá hubnutí, protože zpevňuje skoro 100 svalů

ČLÁNKY ODJINUD
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat 3 osvědčené tipy, jak o Vánocích nepřibrat Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Vyříkejte s partnerem vše, co máte na srdci. Jakmile se vyčistí vzduch, oběma se uleví. Dávejte si však pozor na ostřejší projevování názorů a neslibujte miláčkovi nesplnitelné. Držte se při zemi a nemějte na sebe vysoké nároky. Spokojte se s tím, co máte.
Býk
Nenechte se ovládnout magickým kouzlem vánočního období a stůjte nohama pevně na zemi. Dbejte na precizně odvedenou práci, nezpomalujte a také se vyhněte naivním rozhodnutím. Mějte dokonalý přehled a promluvte si s partnerem o rodinném rozpočtu.
Blíženci
Špatné stravovací návyky přenášíte také na své děti. Jděte do sebe a mějte pevnou vůli. Zařaďte do jídelníčku rodiny více zeleniny, ovoce, luštěnin a ryb. Vánoční svátky jsou za dveřmi, proto si dávejte pozor na přejídání a popíjení alkoholu.
Rak
Hned ráno pochopíte, že nedostanete nic zadarmo. Nedělejte si z toho těžkou hlavu a jděte do sebe! Naskytne se vám možnost kvalitní spolupráce nebo rozšíříte svou klientelu. Pokud čekáte podporu partnera nebo rodiny, dnes se jí určitě nedočkáte.
Lev
Nepřemýšlejte nad tím, jak si polepšit. Nechte vše plynout vlastním tempem a dočkáte se příjemného překvapení. Vánoční svátky se blíží, proto vypněte a nehoňte se za úspěchem. Užívejte si pečení a zdobení cukroví, úklid a také nakupování dárků.
Panna
Milé Panenky, buďte pečlivé a dotáhněte povinnosti do zdárného konce. I kdybyste měli zůstat v práci přesčas, neváhejte. Dejte do pořádku vše, co vás trápí. Jakmile budete mít splněno, začnete se vánoční období užívat naplno. A tak to má být!
Váhy
Den pečení sušenek si užijete na sto procent. Navodíte příjemnou předvánoční atmosféru a vyzkoušíte zdravé recepty. Upečte si sušenky z ovesných vloček, které jsou bezpracné a obsahují velké množství bílkovin a vlákniny. Vy i děti je budete milovat.
Štír
Začněte se soustředit na to, co je pro vás podstatné. Poslední dobou se pro všechny obětujete a na vlastní potřeby vám nezbývá čas ani energie. Najděte životní rovnováhu a naučte se říkat ne. Jakmile se vám to podaří, najdete vnitřní klid a harmonii.
Střelec
Lačníte po úspěchu a chcete se konečně prosadit, jenomže k tomu není vhodná doma. Zapište své nápady na papír a uložte do šuplíku. Váš čas přijde, ale nyní se soustřeďte pouze na běžné povinnosti a vánoční přípravy. Jinak se dostanete do skluzu.
Kozoroh
Milí Kozorozi, neinvestujte veškerou energii do práce. Peníze jsou sice v životě důležité, ale zdraví si za ně nekoupíte. Poslední dobou se přepínáte a překračujete svoje limity. Pokud to tak půjde dál, neprožijete vánoční svátky v plné síle.
Vodnář
Většinou máte finance pod palcem a držíte se aktuálního stavu rodinného rozpočtu. Bohužel dnes budete naivní a podlehnete nekalým praktikám obchodníků. Vyrážíte-li na nákupy, tak jedině s doprovodem, který vás upozorní na nekvalitní stav zboží.
Ryby
Vyžeňte si z hlavy myšlenky na trvalého partnera! Vzpomínejte na něj v dobrém, ale nebraňte se seznamování. Hvězdné nebe je vám nakloněno a sešle vám do života osudovou lásku. Užívejte si života naplno a vysílejte do vesmíru pozitivní energii.